Het leven zit vol met hoogte- en dieptepunten, en soms kan het moeilijk zijn om te gaan met tegenslagen. Of het nu gaat om een relatiebreuk, een verlies van een baan, of een andere teleurstelling, het is belangrijk om te weten hoe je hiermee om kunt gaan. In dit blog geef ik je enkele tips […]
Vallen en opstaan: hoe ga je om met tegenslagen Lees verder »
In onze drukke, moderne wereld is het moeilijk om rustmomenten te creëren en te ontspannen. We zijn constant bezig met werk, sociale verplichtingen en het checken van onze telefoons. In deze blog zullen we bespreken hoe we rustmomenten kunnen creëren door middel van onthaasting en mindfulness. Onthaasting Onthaasting is het proces van het vertragen van
Creëren van rustmomenten: Het belang van onthaasting en mindfulness Lees verder »
Geluk is iets waar we allemaal naar streven, het is een gevoel van welzijn en tevredenheid. Veel mensen geloven dat geluk iets is dat je moet vinden of dat het afhangt van externe factoren, zoals geld of succes. In deze blog wil ik je laten zien hoe je je geluk kunnen creëren door middel van
Het belang van een positieve mindset en actie Lees verder »
Jij maakt elke keuzes elke dag. Of je het nu beseft of niet. Het is wat jou in staat stelt om jouw eigen pad te bepalen en jouw verhaal te schrijven. Maar soms kan het moeilijk zijn om keuzes te maken, vooral als jij niet zeker weet wat je wilt of bang bent om de
Mijn familie is een echte ondernemersfamilie. Ze ondernemen vooral in de horecasector en dan met name op het gebied van de Aziatische keuken. Hoewel ik voorheen een eigen horecazaak heb gehad, was het voor mij niet meer aantrekkelijk om net als mijn familie verder te ondernemen in de horeca. Het voelt niet meer als mijn eigen
Je eigen pad: hoe weet je of je daarop zit? Lees verder »
Hey, echt waar: er is géén boek of formule waarin staat dat je op je 24ste getrouwd moet zijn, op je 30ste een kindje moet hebben en op je 35ste carrière gemaakt moet hebben. Toch denken wij migrantenkinderen dit vaak wel. Omdat het ons wordt verteld. Maar wie verzint die zogenaamde regels eigenlijk? Volg je
Volg je eigen pad Lees verder »
In mijn vorige blogs heb ik het gehad over doen waar jij gelukkig van wordt en je eigen pad volgen. Weet jij welk pad je wilt bewandelen? Durf je te kiezen voor jezelf – én durf je ervoor te kiezen om je geluk te vinden door je eigen pad te bewandelen? Jij bent veel sterker
Dit is hoe jij je eigen pad kunt bewandelen Lees verder »
Zo ontdek je waar jij gelukkig van wordt “Doen waar je gelukkig van wordt”. Het is geweldig om dat voor jezelf na te gaan. Maar voor migrantenkinderen is dit niet altijd vanzelfsprekend. Ze gaan vaak gebukt onder grote prestatiedruk van hun ouders en/of hun omgeving. Doen waar je gelukkig van wordt mag dan eenvoudig klinken,
Doen waar jij gelukkig van wordt Lees verder »
“En wie is Evelien nou? Wie ben jij en wat doe jij graag?”, werd mij laatst tijdens een zakelijk gesprek gevraagd. Ondanks dat ik hier al jaren bewust mee bezig ben en ik behoorlijk wat zelfkennis heb, bemerkte ik dat ik toch even stil viel bij deze vraag. Ik was op dat moment namelijk zó
Ik en wie ik ben Lees verder »
Ik kwam toevallig onderstaande foto tegen en ik ging bij mezelf na of deze stadia herkenbaar voor mij zijn en in welke corona zone ik zit. We zitten inmiddels in de vierde week van de intelligente lockdown en ik moet zeggen dat ik ook de benoemde stadia heb bewandeld. In de Fearzone ben ik ook
In welke Corona zone zit jij? Lees verder »
